Månedlige arkiver: desember 2012

Full fart i romjula – Groruddalen.no

Full fart i romjula – Groruddalen.no.

Advertisements

Åpningstider Liabakken jula 2012

Liabakken holder åpent og stengt følgende dager i jula:

SØNDAG 23. desember 2012 STENGT
MANDAG 24. desember 2012 STENGT
TIRSDAG 25. desember 2012 STENGT
ONSDAG 26. desember 2012 11:00-16:00
TORSDAG 27. desember 2012 11:00-17:00
FREDAG 28. desember 2012 11:00-17:00
LØRDAG 29. desember 2012 11:00-17:00
SØNDAG 30. desember 2012 11:00-17:00
MANDAG 31. desember 2012 STENGT
TIRSDAG 1. januar 2013 STENGT

Familiesamling HSIL alpin

Sist helg hadde Høybråten og Stovner alpingruppe sin familiesamling på Rauland. Til sammen 43 alpinister og foresatte reiste opp til Rauland Høgfjellshotell på fredag og innlosjerte seg i leiligheter tilknyttet hotellet.

Lørdag våknet vi til klarvær og minus 15 grader, men med nye fine dunjakker var det bare å sørge for at ansiktet ikke skulle fryse. Utstyrt med tyggegummi for ansiktsbevegelser og beskjed om å se på ansiktene til hverandre startet vi oppvarming i traseen som vi var tildelt. Rauland skisenter hadde gjort en god jobb med bakkene som var åpnet og våre trenere, Kim Massey, Christer Ruud, Mats Granøien og Simen Husøy, satte alle i gang med fine basisøvelser. Noen hadde sin første tur på ski denne sesongen, mens noen hadde tjuvstartet på Juvass tidligere i år. Trenerne rapporterte om mye fin fremgang i bakken og mange positive alpinister.

Øverst i bakken
Unge alpinister venter på tur og instruksjon.
(Foto: Øistein Syversen)

Lørdag kveld ble avsluttet med fellesmiddag på hotellet hvor julekoldtbord stod på menyen. Her var det noe som passet for både store og små og en veldig hyggelig avslutning på en fin dag.

Søndag var det igjen klart for diverse øvelser før dagen ble avsluttet med en fin storslalåmløype hvor alle fikk testet det de hadde lært i løpet av helgen.
Alle var enige om at det hadde vært en fin og lærerik helg og gleder seg til å få stå mer på ski.

Forhåpentligvis åpner Liabakken helgen 8-9. desember etter flott
innsats fra mange foreldre som har stilt opp til snølegging både
natt og dag siden fredag ettermiddag. Følg med
www.hsil.no og se under gruppe
alpin.

Vi takker tilslutt Burmeister, Stålhallen, Torshov sport, Aleris, Brämhults og Macverket for flotte bidrag til de nye dunjakkene. De holdt oss gode og varme i helgen.

Gruppebilde fellessamling Rauland desember 2012
Gruppebilde av samlingsdeltakerne i nye jakker.
(Foto: Øistein Syversen)

P.S
Knallbra kjøring i Sverige av Olav Kronborg i helgen. Ble nr. 4 i slalåm i går og 23 punkter. Har forbedret seg med 10 punkter på de to første slalåmrennene denne sesongen

Øistein & Ingunn

Hvordan komme seg til Liabakken

NB! Se oppdatert veibeskrivelse som gjelder helt til ny Tokerud skole er ferdigbygd (dvs. ut vårsesongen 2016)

For å komme til Liabakken med bil, kjør til Tokerud skole (se kart fra FINN.no og google maps lengre ned på sida) og inn på skoleplassen (bakken er åpen etter skoletid) og forbi selve skola. Da vil du se heishuset/varmestua og nedre del av skitrekket. Slik ser heishuset ut en ettermiddag i april:

Heishuset i Liabakken, 11. april 2013

Om man reiser kollektivt, er det raskeste å ta t-banens linje 5 til Stovner t-banestasjon og gå derfra til bakken (800m, merk at man ikke trenger å gå helt fram til Tokerud skole som ruta viser, og at det er like raskt og lettere å gå på flata forbi fotballbanen, som over åsen mellom blokkene).

Det er også mulig å ta t-banen til Vestli t-banestasjon og gå derfra til bakken (900m. Merk her at det er unødvendig å ta en «knekk» når man krysser Nico Hambrosvei. Man kan følge stien rett over og inn på gangstien videre. Det er også unødvendig å gå på baksida av Tokerud skole…).

Her er beliggenheten til Tokerud skole på FINN.no (markøren er satt der man ser bakken, streken nede til høyre på kartet, er skitrekket):

Her er beliggenheten til Tokerud skole på google maps:

Treningstider gruppe 2 sesongen 2012/2013

Trening for gruppe 2, sesongen 2012/2013, starter mandag 17. desember 2012.

Treningstider for gruppe 2:

Mandag: 17:15-18:30 Trollvann
Onsdag: 18:00-19:30 Liabakken

Kontaktperson for gruppe 2 er Tom Jenner tomJ@arrive.no 48160673.

Hvordan finne fram til bakkene

Tar først Trollvann. Beskrivelse av hvordan finne fram til Liabakken følger etter kartene til Trollvann.

Trollvannsbakken er en del av Oslo skisenter, med ankomst fra vestsida av Grefsenkollen. Heishuset til Trollvann ligger like ved Trollvannstua (ei markastue). For å finne detaljert kjørebeskrivelse, klikk på kartene. Fra parkeringsplassen på Trollvann så går det en veg opp til Trollvannstua og bakken.

Her er beliggenheten til Trollvannstua på FINN.no (markøren er lagt på parkeringsplassen til bakken og Trollvannstua):

Her er beliggenheten til Trollvannstua på google maps:

Liabakken (eller Lia skisenter, som bakken formelt heter), ligger like ved Tokerud skole i Oslo. Bare kjør til Tokerud skole og inn på skoleplassen (bakken er åpen etter skoletid) og forbi selve skola. Da vil du se heishuset/varmestua og nedre del av skitrekket.

Her er beliggenheten til Tokerud skole på FINN.no (markøren er satt der man ser bakken):

Her er beliggenheten til Tokerud skole på google maps:

Treningstider gruppe 1 sesongen 2012/2013

Trening for gruppe 1, sesongen 2012/2013, starter mandag 17. desember 2012.

Treningstider for gruppe 1:

Mandag: 18:00-19:30 Liabakken

Kontaktperson for gruppe 1 er Tom Jenner tomJ@arrive.no 48160673.

Hvordan finne fram til Liabakken

Liabakken (eller Lia skisenter, som bakken formelt heter), ligger like ved Tokerud skole i Oslo. Bare kjør til Tokerud skole og inn på skoleplassen (bakken er åpen etter skoletid) og forbi selve skola. Da vil du se heishuset/varmestua og nedre del av skitrekket.

Her er beliggenheten til Tokerud skole på FINN.no (markøren er satt der man ser bakken):

Her er beliggenheten til Tokerud skole på google maps:

Trening i Trollvann uke 50

Førstkommende uke blir det trening i Trollvann i stedet for på Stig. Det blir SL (slalåm) hele uken, så ta med SL-ski hvis dere har! Simen har ansvaret for disse treningene, så kommer jeg tilbake uken etter. Da skal dere også få en oversiktlig plan for treningene før jul.

Treningstidene er nå:

Mandag: 19:00-20:30
Onsdag: 19:00-20:30
Torsdag: 17:30-19:00

Prisene for heiskort finner dere her.

Erfaringsmessig forsvinner mye av treningstiden den første skidagen fordi løperne skal kjøpe seg heiskort. Derfor oppfordrer jeg dere til å være tidlig ute på mandag eller bestille heiskort i forkant på nett.

Hilsen Emilie