Månedlige arkiver: januar 2013

Plan 6

Hei alle sammen!

Førstkommende onsdag blir det mulighet for å trene i Wyller. Dere vil få beskjed om hvilken disiplin det blir enten på tirsdag eller onsdag. Jeg blir med til Wyller, og så vil Simen ha trening som normalt i Grefsen.

Fartsmåleren har kommet til rette igjen, så den påfølgende uken kjører vi fartsmåling i kleiva! Vel møtt til løpere – og foreldre – som vil ta «100-merket».

Emilie

Uke Dag Klokkeslett Hvor Disiplin Fokus
5 Mandag 28. januar 19:00-20:30 Grefsen SSL Spor
Onsdag 30. januar 17:30-19:00 Wyller SSL
Torsdag 31. januar 17:30-19:00 Grefsen SSL Spor
6 Mandag 4. februar 19:00-20:30 Grefsen SL Teknikk
Onsdag 6. februar 17:00-18:30 Grefsen SG Fart
Torsdag 7. februar 17:30-19:00 Grefsen SL Teknikk
7 Mandag 11. februar 19:00-20:30 Trollvann SL Teknikk
Onsdag 13. februar 17:30-19:00 Wyller SSL
19:00-20:30 Grefsen SL Teknikk
Torsdag 14. februar 17:30-19:00 Grefsen SL Teknikk

 

Rennforslag
Dato Besiktigelse starter Navn Bakke Gren Alder
02.02.2013 09:00 Toys’R’us Kirkerudbakken SSL 0-10
12:00 Toys’R’us Kirkerudbakken SSL 11-12
09.02.2013 09:00 Nero Cup Åslia SSL 0-12
10.02.2013 09:00 Nero Cup Åslia SK 0-12
13.02.2013 16:00 Polarn O. Pyret Cup Vestkleiva (Tryvann) SSL 0-12

SK = Superkombinasjon av Super-G og slalåm (søndag i Nero Cup)

Resultat i Oslo cup etter tre kjørte renn

Her kan man følge med på oppdateringer i alpincupen.

Joakim ligger best and så langt, han har kjørt alle renn så langt. 🙂

Henning

Resultat for HSIL-løpere i Oslo-cupen etter tre kjørte renn:

Gutter 11 år
Plass Navn Poeng totalt Mr. Volvo Readyrennet Tropicanarennet
Plass Poeng Plass Poeng Plass Poeng
4 Mørck Kristiansen, Joakim 127 8 37 6 45 6 45
19 Bang, Eirik Aleksander 25 13 25
Jenter 12 år
Plass Navn Poeng totalt Ms. Volvo Readyrennet Tropicanarennet
Plass Poeng Plass Poeng Plass Poeng
7 Melkeraaen, Marte 100 5 15 2 85
11 Weisæth, Maria Lindheim 70 DSQ 5 3 65
15 Stormyhr, Nora 66 20 16 5 45
23 Bang, Anja Helene 31 5 31

Resultat for Oslo cup og Mr. Völkl

Flotte resultater fra alle våre løpere i Oslo-cupen og det er kjempebra.

Hans Kristian og Andreas M kjørte Völkl parallell SL cup søndag og de gjorde en flott innsats.

Andreas ble slått ut i første runde med svært små marginer og Hans Kristian ble slått ut i 1/8 finalen da var det ikke mer krutt igjen i beina… så neste år mer trøkk på barmarken… ja-ja…… det gjelder meg også… 🙂

Henning

Resultater for HSIL-løpere i Oslo-cupen etter ett kjørt renn (Mr. Volvo/Ms. Volvo, Ingierkollen):

Gutter 11 år
Plass Navn Poeng plassering Poeng deltagelse Poeng totalt
8 Mørck Kristiansen, Joakim 32 5 37
13 Bang, Eirik Aleksander 20 5 25
Jenter 12 år
Plass Navn Poeng plassering Poeng deltagelse Poeng totalt
10 Bang, Anja Helene 26 5 31
20 Stormyhr, Nora 11 5 16
21 Melkeraaen, Marte 10 5 15
22 Weisæth, Maria Lindheim 0 5 5

Plan 5

Hei alle sammen!

Da er vi snart i gang igjen. I starten kommer vi til å være i Trollvann på mandager og Grefsen på onsdager og torsdager. Den første uken er disiplinen SSL, ukene etter er den hovedsakelig SL. I perioden hvor vi står slalåm, er tanken at vi fordeler løperne mellom Simen og meg, slik at de nyeste medlemmene får stått mest mulig storslalåm. Men alle skal få prøve seg i SL-løypa!

Mandag i uke 3 legger vi opp til at løperne selv skal få velge mellom SL i Grefsen (med Simen og gruppe 4) og SSL i Trollvann (med meg).

Onsdag i uke 4 kjører vi fartstrening i Grefsen, for å tøffe oss opp før Åsliarennet samme helg. Denne treningen begynner tidligere enn vanlig for at vi skal få kleiva for oss selv. De som har, tar med SG-ski og fartsdress. Jeg tar med fartsmåleren!

Jeg er forøvrig bortreist førstkommende mandag, så da har Simen hovedansvaret. Onsdag er jeg tilbake igjen!

Emilie

Treningstidene er:

Mandag (Trollvann): 19:00-20:30
Onsdag (Grefsen): 19:00-20:30
Torsdag (Grefsen): 17:30-19:00

Trening i uke 2 + Rennforslag

Hei alle sammen og godt nytt år!

Treningen vår starter mandag i uke 2. Plan om dette kommer i morgen. I mellomtiden kan dere ta en titt på rennforslagene for januar. Noen av SL-rennene (Mr. Volvo og Miss Volvo) har påmeldingsfrist allerede 4. januar.

Dato Besiktigelse starter Navn Bakke Gren Alder
05.01.2013 09:00 Mr. Volvo Ingierkollen SL 11-16
05.01.2013 08:15 Miss Völkl Kirkerudbakken PSL 11-16
06.01.2013 09:00 Miss Volvo Ingierkollen SL 11-16
06.01.2013 08:15 Mr. Völkl Kirkerudbakken PSL 11-16
18.01.2013 16:45 Ready-rennet Wyller SL 11-16
19.01.2013 09:00 Rælingspretten Marikollen SSL 8-12
19.01.2013 09:15 Tropicana-rennet Wyller SSL 8-16
20.01.2013 09:00 Rælingspretten Marikollen SL 8-12
26.01.2013 09:00 Åsliafarten Åslia SG 9-16
27.01.2013 09:00 Hakkebakkerennet Varingskollen SSL 8-12

Begge dagene i Rælingspretten, Åsliafarten og Hakkebakkerennet er med i «Romerike Alpint Mini Tour«.

Emilie