Program familiesamling HSIL Alpint på Rauland alpinsenter fra 6/12 til 8/12 2013

Dette er sesongens største samling for HSIL Alpint og for mange er dette den første turen i alpinbakken denne sesongen.

Vi skal ha med trenere til alle grupper (Christer, Emilie, Knut-Erik (Henrik)).

Sted: Rauland Høgfjellshotell

Oppmøte: fredag 6/12, ingen felles plan, alle ordner seg med mat selv. For de som er tidlig fremme, så er det mulighet for kveldskjøring i alpinssenteret. Lurer du på noe, så ring meg (Henning). Jeg er på ei hytte 500m fra hotellet (på den hytta bor også trenerene).

Frokost og matpakke lages i leiligheten, ta med mat til frokost/lunsj.

Lørdag 09:45 oppmøte i bakken (varmestua) for uttak av heiskort. Klubben betaler for løperene. Husk keycard! Det koster 50 kroner pr. keycard om du må kjøpe nytt.

10:00-12:00: trening, første økt

12:00-13:30 Lunsj i varmestua. Husk matpakke og drikke! (evt. kjøp i varmestua)

13:00-15:30 trening, andre økt

For de som ikke er ferdig med ski etter dette, så er Vierli SWAG terrengpark kveldsåpen fra 18:00.

19:30 fellesmiddag/julebord på Rauland Høgfjellshotell. Julebordet på hotellet koster 295 pr person for oss (full pris er 545 pr. person), dette betales i resepsjonen på lørdag.

Alle idrettsutøvere på rom og i ro klokken 22:30.

Søndag: oppmøte i heisen 10:00

10:00-12:00 trening

12:00-13:00 lunsj

13:00-15:30 trening

Hjemreise.

Det er meldt -10°C til -12°C og det kan bli kaldt for mange. Husk skikkelig med klær. Et tips er å ha med tyggegummi. Dette hjelper mot forfrystninger i ansiktet (hvite prikker i huden).

Vi har med både SL og SSL-porter, så de som har både SL og SSL-ski bør ta med begge deler.

Kostnad:

  • Klubben dekker heiskort for aktive løpere, for hele helgen
  • Klubben fakturerer hver enkelt for 500 pr. sengeplass, og klubben tar oppgjøret med hotellet

Det er 5-sengers leilighteter med to soverom. I det ene soverommet er det dobbeltsengi og i det andre soverommet er det køyesenger. I oppholdsrom/kjøkken er det en sovesofa. Prisen inkluderer sluttvask, sengetøy og håndklær.

Husk badetøy dersom du skal bruke bassenget.

Avstand Oslo-Vierli: 223km
Breddegrad: 59° 44′ 50″ N
Lengdegrad: 8° 7′ 52″ E
H.o.h. 957m

Kjør Drammen, Kongsberg og deretter Seljord (Flatdal) og opp Åmotsdalen, Øyfjell og deretter Rauland. Evt. kan man kjøre via Rjukan og over fjellet.

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s