Program familiesamling HSIL Alpint på Rauland alpinsenter fra 6/12 til 8/12 2013

Dette er sesongens største samling for HSIL Alpint og for mange er dette den første turen i alpinbakken denne sesongen.

Vi skal ha med trenere til alle grupper (Christer, Emilie, Knut-Erik (Henrik)).

Sted: Rauland Høgfjellshotell

Oppmøte: fredag 6/12, ingen felles plan, alle ordner seg med mat selv. For de som er tidlig fremme, så er det mulighet for kveldskjøring i alpinssenteret. Lurer du på noe, så ring meg (Henning). Jeg er på ei hytte 500m fra hotellet (på den hytta bor også trenerene).

Frokost og matpakke lages i leiligheten, ta med mat til frokost/lunsj.

Lørdag 09:45 oppmøte i bakken (varmestua) for uttak av heiskort. Klubben betaler for løperene. Husk keycard! Det koster 50 kroner pr. keycard om du må kjøpe nytt.

10:00-12:00: trening, første økt

12:00-13:30 Lunsj i varmestua. Husk matpakke og drikke! (evt. kjøp i varmestua)

13:00-15:30 trening, andre økt

For de som ikke er ferdig med ski etter dette, så er Vierli SWAG terrengpark kveldsåpen fra 18:00.

19:30 fellesmiddag/julebord på Rauland Høgfjellshotell. Julebordet på hotellet koster 295 pr person for oss (full pris er 545 pr. person), dette betales i resepsjonen på lørdag.

Alle idrettsutøvere på rom og i ro klokken 22:30.

Søndag: oppmøte i heisen 10:00

10:00-12:00 trening

12:00-13:00 lunsj

13:00-15:30 trening

Hjemreise.

Det er meldt -10°C til -12°C og det kan bli kaldt for mange. Husk skikkelig med klær. Et tips er å ha med tyggegummi. Dette hjelper mot forfrystninger i ansiktet (hvite prikker i huden).

Vi har med både SL og SSL-porter, så de som har både SL og SSL-ski bør ta med begge deler.

Kostnad:

  • Klubben dekker heiskort for aktive løpere, for hele helgen
  • Klubben fakturerer hver enkelt for 500 pr. sengeplass, og klubben tar oppgjøret med hotellet

Det er 5-sengers leilighteter med to soverom. I det ene soverommet er det dobbeltsengi og i det andre soverommet er det køyesenger. I oppholdsrom/kjøkken er det en sovesofa. Prisen inkluderer sluttvask, sengetøy og håndklær.

Husk badetøy dersom du skal bruke bassenget.

Avstand Oslo-Vierli: 223km
Breddegrad: 59° 44′ 50″ N
Lengdegrad: 8° 7′ 52″ E
H.o.h. 957m

Kjør Drammen, Kongsberg og deretter Seljord (Flatdal) og opp Åmotsdalen, Øyfjell og deretter Rauland. Evt. kan man kjøre via Rjukan og over fjellet.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s