Månedlige arkiver: januar 2015

Bakkefordelingen i Oslo skisenter sesongen 2014-2015

Her er tider og traséer for de forskjellige klubbene i Grefsenkleiva og Trollvannskleiva:

Advertisements

Treningsplan vinter 2015

Merk: planen under er også å finne i kalenderen til gruppe 5.

Hei her er en plan, det vil helt sikker komme forandringer men dette
er et utgangspunkt.

Vi har Grefsenkleiva alene Onsdagen og fartstrening i Wyller annenhver mandag.

Som sagt så vil det bli forandringer og jeg håper å kommunisere disse i god tid.

Det blir et et løper- og foreldremøte i Grefsen 18:30.

Kim & Tom gir en innføring i treningsopplegg og hvordan de tenker å kjøre treningene fremover

Dette møtet tar vi kafeteriaen i Grefsen med løpere og foreldre slik at alle får samme informasjon.

Liabakken åpner idag klokka 17:00!

Da er Liabakken preppet og klar og venter bare på ivrige skiløpere
liabakken_kvelden_foer_apning_2015

Det bli salg av kort til samme priser som ifjor og det blir som vanlig kakao, kaffe, kvikklunsj og vafler å få kjøpt.

Nybegynnergruppa i Alpint, gruppe 1 har sesongstart 17:30 idag.

Velkommen!

Merk at adkomsten er noe endret på grunn av bygging av ny Tokerud skole!