Stikkordarkiv: stig skole

Treninger uke 50

Hei og takk for en veldig hyggelig familiesamling!

Førstkommende mandag blir det turntrening som vanlig, fra kl. 19.30 – 21.00, mens på onsdagen blir det skitrening i Varingskollen fra kl. 18.00 – 20.00. Ett 2-timers heiskort der koster 210 kr, men for løpere i U14, som kommer til å ha mange treninger og renn i Wyller, kan det lønne seg å kjøpe et sesongkort, som da vil gjelde både i Varingskollen og Wyller. Et sesongkort koster 3830 (19 besøk tilsammen i Wyller og Varing, vil få sesongkortet i pluss).

I uke 51, har snøen forhåpentligvis også kommet til Trollvann og Liabakken!

Emilie

Reklamer

Barmark høsten 2013 alle grupper

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
STIG SKOLE HØYBRÅTEN BARMARK BARMARK BARMARK CONDIS STIG SKOLE HØYBRÅTEN BARMARK FAMILY SPORT BARMARK
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00 GR 5 styrke
17:30 GR 5 styrke
18:00 GR 1-2-3 GR 5 styrke GR 1-2-3 GR 5
18:30 GR 1-2-3 GR-1-2-3 GR 5
19:00 GR 4 GR 5
19:30 GR 4 GR 4 Alle grupper GR 5
20:00 GR 4 GR 4 med foreldre
20:30 GR 4 som vil 🙂
21:00
21:30

Plan 3

F.o.m. neste uke vil det bli noen endringer i forhold til når og hvor vi trener. Fordi gruppe 4 (oss) skal begynne med turn, må vi på mandager forflytte oss til Høybråten skole, der turnapparatene finnes. Der er det bare ledig fra kl. 19.30. og derfor blir treningen noe senere enn det vi er vant til. Det vil den også bli på onsdager grunnet at gruppe 3 skal rekke å trene på Stig skole før oss, og derfor vil onsdagstreningen starte kl. 19.00. Vi trener som vanlig i halvannen time.

Planen er at turntreningene skal ledes av Frøydis og meg. Jeg har ikke fått bekrefet ennå at mandagstiden passer for henne, men regner med at det skal gå greit. Så med forbehold om endringer, sender jeg ut planen nå, slik at dere får den før helgen.

Glem heller ikke å møte opp på Family Sports Club på torsdager 19:30: til en sosial og tøff treningsøkt!

Når Hvor Aktivitet
Uke Dag Klokkeslett
42 14. oktober Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
16. oktober Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Bevegelighet
43 21. oktober Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
23. oktober Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Styrke
44 28. oktober Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
30. oktober Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Bevegelighet
45 4. november Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
6. november Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Styrke

Plan 2

Når Hvor Hva Fokus
Uke Dag Klokkeslett
38 16. september Mandag 18:00-19:30 Stig skole Stasjoner Styrke
18. september Onsdag 18:00-19:30 Liabakken Skogball Koordinasjon og balanse
39 23. september Mandag 18:00-19:30 Stig skole Katt og mus
25. september Onsdag 18:00-19:30 Liabakken Joggetur Kondisjon
40 Høstferie
41 7. oktober Mandag 18:00-19:30 Stig skole Øvelser Reaksjonsevne og hurtighet
9. oktober Onsdag 18:00-19:30 Stovnerbanen Øvelser

På’n igjen! Plan 1

Hei alle sammen!

Håper alle barna er klare til å begynne å trene igjen, for på onsdag er det på’n igjen. Vi fortsetter å trene ute en stund til, men vil etterhvert bevege oss inn i gymsalen på Stig skole. Vi holder det enkelt og setter treningstiden til kl. 18.00 – 19.30, både mandag og onsdag. (Jeg regner med at vi får denne tiden når vi trener inne også, men dette er ikke avklart ennå).

Lørdag 31. august blir det barmarksamling på Sognsvann fra kl. 10.00 – 16.00. Håper mange ønsker å være med på det! Ta med treningstøy, badetøy, matpakke og drikke.

Sees på onsdag!

Emilie

Uke Dag Klokkeslett Hvor Hva Fokus
34 Onsdag 21. august 18:00-19:30 Liabakken Hinderløype Koordinasjon
35 Mandag 26. august 18:00-19:30 Liabakken Stafett
Onsdag 28. august 18:00-20:00 Sykling Lårstyrke
Lørdag 31. agust 10:00-16:00 Sognsvann Barmarksamling
36 Mandag 2. september 18:00-19:30 Stig Skole Hinderløype Koordinasjon
Onsdag 4. september 18:00-19:30 Stovnerbanen Trappehopp Lårstyrke
37 Mandag 9. september 18:00-19:30 Liabakken Koordinasjon
Onsdag 11. september 18:00-19:30 Stig Skole Intervaller Utholdenhet