Stikkordarkiv: treningstider

Årsplaner U12,U14

Vedlagt finner dere de foreløpige årsplanene for gruppene U12 (og yngre) og U14. Løpere som fyller 13 år i løpet av 2014 tilhører U14 (dvs. 2001-modellene). Det betyr at løpere som er født sent på året, fremdeles vil være 12 år når de konkurrerer mot 13/14-åringene.

Vi har ikke operert med årsplaner tidligere, så disse må sees på som utkast. Endringer vil sannsynligvis skje. Om dere skulle oppdage en feil eller ønsker å komme med forslag til samlinger, renn eller lignende, er det bare å ta konktakt. Planene vil etterhvert bli lagt ut på nettsiden vår, der dere alltid vil ha mulighet til å sjekke ut den nyeste, oppdaterte versjonen.

Jeg håper og tror at dette vil gjøre det lettere for både dere og meg å planlegge i god tid fremover!

PS: Det er blitt satt opp en dagssamling til Hafjell lørdag 14. desember. Hvem er interessert i å være med?

Emilie

Reklamer

Treningstider i alpinbakkene, alle grupper

Gruppe 1: Liabakken mandager kl 17:30-19:00

Gruppe 2: Liabakken onsdager kl 17:30-19:00

Gruppe 3:

  • Trollvann mandager kl 17:30-19:00
  • Trollvann onsdager kl 17:30-19:00
  • Liabakken torsdager kl 17:00- 18:30

Gruppe 4:

  • Grefsen/Trollvann mandager 19:00-20:30
  • Grefsen/Trollvann onsdager 17:30-19:30
  • Grefsen/Trollvann torsdager 17:30-19:30 (SG & SSL Wyller annenhver uke)

Gruppe 5:

  • Grefsen mandager 19:00-21:00
  • Grefsen onsdager 17:30-19:30
  • Grefsen torsdager 17:30-19:30 (SG & SSL Wyller annenhver uke)

Plan 3

F.o.m. neste uke vil det bli noen endringer i forhold til når og hvor vi trener. Fordi gruppe 4 (oss) skal begynne med turn, må vi på mandager forflytte oss til Høybråten skole, der turnapparatene finnes. Der er det bare ledig fra kl. 19.30. og derfor blir treningen noe senere enn det vi er vant til. Det vil den også bli på onsdager grunnet at gruppe 3 skal rekke å trene på Stig skole før oss, og derfor vil onsdagstreningen starte kl. 19.00. Vi trener som vanlig i halvannen time.

Planen er at turntreningene skal ledes av Frøydis og meg. Jeg har ikke fått bekrefet ennå at mandagstiden passer for henne, men regner med at det skal gå greit. Så med forbehold om endringer, sender jeg ut planen nå, slik at dere får den før helgen.

Glem heller ikke å møte opp på Family Sports Club på torsdager 19:30: til en sosial og tøff treningsøkt!

Når Hvor Aktivitet
Uke Dag Klokkeslett
42 14. oktober Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
16. oktober Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Bevegelighet
43 21. oktober Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
23. oktober Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Styrke
44 28. oktober Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
30. oktober Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Bevegelighet
45 4. november Mandag 19:30-21:00 Høybråten skole Turn
6. november Onsdag 19:00-20:30 Stig skole Styrke

Info: familiesamlinger og treningstider høsten 2013

Nå er det forhåpentligvis ikke lenge til snøen legger og vi kan komme oss opp i bakkene igjen.

Vi planlegger en familiesamling (lik den i fjor) helgen 7/8-Des så hold av denne helgen.

Hvor samlingen blir, er ikke helt klart men vi vil booke noen alternativer slik at vi drar dit det er best forhold.

Vi jobber også med en familiesamling i klatreparken på Tryvann etter høstferien.  Dette blir sannsynligvis på en søndag, men nøyaktig tid og sted kommer vi tilbake til.

Vi har lagt opp treningstider og steder for kommende sesong, men vi må vente til vi får treningstraséer i Grefsen før vi kommer ut med tidspunkt og treningssteder, da det kan bli forandringer. Opplegget vil bli noenlunde likt som i fjor.

Treningstider gruppe 1 sesongen 2012/2013

Trening for gruppe 1, sesongen 2012/2013, starter mandag 17. desember 2012.

Treningstider for gruppe 1:

Mandag: 18:00-19:30 Liabakken

Kontaktperson for gruppe 1 er Tom Jenner tomJ@arrive.no 48160673.

Hvordan finne fram til Liabakken

Liabakken (eller Lia skisenter, som bakken formelt heter), ligger like ved Tokerud skole i Oslo. Bare kjør til Tokerud skole og inn på skoleplassen (bakken er åpen etter skoletid) og forbi selve skola. Da vil du se heishuset/varmestua og nedre del av skitrekket.

Her er beliggenheten til Tokerud skole på FINN.no (markøren er satt der man ser bakken):

Her er beliggenheten til Tokerud skole på google maps: